Passer kurset for meg som har lite erfaring med trening?

Ja, absolutt. Du kan velge mellom 3 ulike nivåer, så dette passer både for deg som er helt ny med trening, deg som har trent litt og deg som har god erfaring med trening. Vi begynner pent og avanserer etter hvert (for dem som er klare for det). Du får lette øvelser som er enkle å forstå og som kan gjøres hjemme. Jeg viser deg hvordan.