Hvordan foregår kurset?

Alt foregår på nett, så du får like god hjelp uansett hvor i landet du bor. 

Vi går sammen gjennom 5 kursmoduler og over 10 treningsvideoer. Kurset går over 10 uker, og du får tilgang til et ny modul annenhver uke. Hvis du vil bremse farten og ta kurset over flere uker eller måneder, er det selvfølgelig også mulig. 

I tillegg får du et tilpasset treningsprogram og tilgang til en lukket Facebook-gruppe for kursdeltakerne. Hver måned møtes vi på skjermen til «spørretimen». Da er det bare å fyre løs med alt du lurer på.